健康麻雀倶楽部

　麻雀は、かつての「ギャンブル」というイメージから脱却し、現代では「脳トレ」や「コミュニケーションツール」など、高齢者から子供まで一緒に楽しめる、健康の維持に役立つアクティビティとして注目されています。なぜなら、麻雀は複雑なルールのゲームであるため、論理的思考力、確率的判断力、危機管理能力、観察力、決断力、感情をコントロールする力などが鍛えられることが期待できるからです。

　当法人の健康麻雀倶楽部は、麻雀の生活習慣病につながる健康に悪いとされていた部分を排除した内容で、認知機能の維持・向上と社会的孤立の予防がねらいです。「（酒を）飲まない！」「（タバコを）吸わない！」「（お金を）賭けない！」はもちろん、座位行動が長くならないよう、活動時間を決め、さらに休憩中には簡単なストレッチを行います。そして、仲間と会話を弾ませながら「（笑顔で）たのしく！」麻雀を打つことをモットーに活動しています。

　「麻雀って何？」という、麻雀牌を触ったことがない、ルールも全くわからないという方を対象とした教室です。全4回の講座形式ですが、実際に麻雀を打ちながらゆっくり麻雀というゲームの全体像をつかんでいきます。少しでも興味のある方は、この機会に是非チャレンジしてみましょう☆

　麻雀を始めたばかりの方、麻雀が久しぶりの方、ベテラン雀士など、集まったメンツで麻雀を楽しむ教室です。休憩では、ストレッチなどの軽運動も行います。麻雀で楽しく認知症を予防していきましょう☆