※他年度の活動についてはこちらからご覧ください。

モルックin福島大学

2026.5.20

　5月13日と20日の2回にわたって、今年も福島大学でモルックの授業が行われ、当法人の健康運動指導士（モルック指導員）の藤田健が講師を務めてきました。

　今年受講した学生は、モルック経験者が数名いるとのこと。少しずつモルック人口が増えているのを感じますね。今回も1回目の授業でルールや記録のしかたを学び、2回目に模擬大会を行いました。どのように50点を目指すのかというチームメイト同士の作戦会議も活発だし、難しい場面でチャレンジングな投擲もあり、とても見ごたえのある模擬大会でした。

　モルックもそうですが、他のスポーツでも、本気で楽しめるのが一番。ぜひこういう機会が多くあればよいと思いました。

　5月14日、福島市ＮＣＶアリーナにて健脚セミナー「運動は生活の中にある！」が開催され、当法人健康運動指導士が講師を務めさせていただきました！

多くの申し込みがあり、定員60名を80名に増員しても、満員で参加できなかった方もいらっしゃるとのことで、福島市民の皆さまの健康意識の高さに驚かされました！

　セミナーでは福島市が作成した「健脚チェック・健脚トレーニング・いつでもけんトレ+10」の紹介と実践を行い、さらには運動習慣化をすることによって得られる効果や重要性について講話を行いました。

　皆さんとても真剣に取り組んでいただき、教室後も運動に関する様々なご質問をいただくなど、健康意識の高い方たちで、すでに健脚だと感じました。

　ぜひ、ご自身の健脚の維持だけにとどまらず、周囲の人を巻き込んでいただき、福島市民全員が健脚になる日を目指して共に頑張っていきましょう！

日東紡績労働組合福島支部のみなさんのモルック教室＆交流大会

2026.5.9

　日東紡績労働組合福島支部様からご用命をいただき、モルック教室＆交流大会を実施。当法人健康運動指導士でモルック指導員の藤田健が講師を務めました。

　日東紡績労働組合福島支部では、組合員様とそのご家族様の親睦のために毎年イベントを行っており、今年はモルックでということでご依頼をいただきました。

　小学生のお子さんも含め32名の参加。みなさん初挑戦ということで初めにルールや記録の仕方を確認し、練習を行いました。その後は4人×8チームに分かれて、それぞれ3試合。初めてとは思えないスーパープレーも飛び出す熱戦でした。

　風が強く、ベストコンディションではなかったですが、みなさんとても楽しそうにプレーしていただけました。ありがとうございました。

　今回のような団体や地域の方々の交流を目的としたようなイベントに、だれでも気軽にできるモルックは最適だと思います。皆さんもぜひモルックをしてみてはいかがですか。

釈迦堂川の満開の桜のもと、須賀川市スポーツ振興協会サタデーウォーク

2026.4.11

　須賀川市のスポーツ振興協会が今年度実施する事業の1つ「サタデーウォーク」の初回が4月11日(土)に行われ、当法人健康運動指導士の藤田健が講師を務めました。

　4月から11月まで続くウォーキング事業の初回ということで、参加者さんには3項目の体力チェックもしていただきました。この事業に参加したり、日々の生活で運動することで、体力を維持または向上できるように、自身の体力を知ることは大切なことですね。

　ウォーキングでは、屋外のスペースで「楽々に歩くためのコツ」をテーマに、けがをしないように、からだの一部に負担をかけすぎないように楽に歩くためのウォーミングアップやストレッチ、歩き方の練習などを行いました。その後、満開の桜が咲きそろうすごく素敵な釈迦堂川河川敷を約2.5㎞歩きました。

　参加された皆さんには、ご自身の健康のために、適度に歩く習慣を身に付けて、もしくは続けていただきたいと思いました。

　あぶくま時報さんに取材していただきました。

令和8年4月1日

　伊達市より下記事業の業務委託を受けました。

　・健康運動事業

令和8年4月1日

今年度は以下の体制で進めてまいります。よろしくお願いいたします。

　田中雅子

　田島聖也

　伊藤朋子

　佐々木宏樹

　本田美樹

　原田吾文

　藤田健

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