令和2年度の活動
当法人に関わる事業の運営状況について
教室の運営状況について
2021年3月6日現在の状況についてお知らせいたします。
・伊達市事業健幸クラブFine 2月13日地震により保原会場当面中止
→3月9日よりと富成地区交流館にて代替教室を開催
その他の会場は従来の感染症対策の上、開催中
・伊達市ノルディックウォーキングクラブ 通常開催中
・バドミントン教室(伊達市霊山町) 通常開催中
・キッズダンススクール(伊達市保原町) 通常開催中
・ヨガクラス(伊達市保原町) 通常開催予定
教室の形態によって必要な感染症対策を実施の上、開催しております。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
※県内及び市内の感染状況によって変更になる場合があります。
その際はHP等にてお知らせいたします。
アオウゼにて「元気アップ体操」教室の講師を務めました！
2月15日(月)、アクティブシニアセンターアオウゼにて、当法人健康運動実践指導者の本田美樹が「元気アップ体操～自宅でできる体づくり～」の講師を務めました。今回は「脳疲労と運動」をテーマに講義と実技を行いました。参加されている人は元気な方が多く、疲れを感じている方は少なかったので、脳疲労には当てはまらない方が多い様子でしたが、今後の参考にしていただければと思います。実技はテレビ見ながらできる筋トレなどを紹介・実践しました！おうち時間が多くなりがちな昨今、家でもダラダラせずに、時間を活用して身体を動かしていきましょう！
アオウゼにて「男のたまり場」教室の講師を務めました！
12月14日(月)、アクティブシニアセンターアオウゼにて、当法人健康運動指導士の田島聖也が「男のたまり場～足腰しゃっきり体操～」の講師を務めました。今回は「バランストレーニング」をテーマに講話・実技を行いました。トレーニング前とトレーニング後にバランス能力チェックの片足立ちテストを行いましたが、多くの方が片足立ちの記録が向上していました。バランス能力が向上すれば転倒予防につながるので、今回実践したトレーニングを自宅でも繰り返し続けてバランス能力を高めていきましょう！
アオウゼにて｢元気アップ体操｣教室の講師を務めました！
11月9日(月)アクティブシニアセンターAOZにて「元気アップ体操～自宅でできる体づくり～」の講師を当法人健康運動指導士の田中雅子が務めました。今回は「足」をテーマに講話・実技を行いました。普段あまり意識しない足指に注目してみると自分の足に発見がたくさんありました。思っているよりも足指の機能が低下している方もいたのではないでしょうか？足指で握る力が弱くなると転倒のリスクも高くなります。今回は自宅でも出来る運動をたくさん紹介させていただきました。是非テレビを見ながらでも行ってくださいね★
伊達市健幸フェスタでウォーキング講師を務めました！
10月25日(日)、伊達市で行われたイベント「健幸フェスタ」にて当法人健康運動指導士の田島聖也と藤田健が健幸ウォーキングの講師を務めました！教室は午前と午後で2回行われました。今回は保原総合公園に新しくできたパークゴルフ場がコースに含まれており、午前中の教室はオープン前にまだ解禁されていないパークゴルフ場が歩けるという特別待遇！そして、午後の教室には須田市長と伊達市出身タレントの長澤裕さんがシークレットゲストで参加するという特別待遇！まさかの有名人参加に皆さん驚きながらも喜んでいました！新型コロナウイルス感染予防対策のため数々のイベントが中止になった今年、ようやく開催にたどり着いたとあって豪華なイベントとなりました！感染症対策もしっかりと行っているため、安全で安心かつ豪華で楽しいウォーキングイベントとなりました！
ご参加いただいた皆さん本当にありがとうございました！
アオウゼにて｢元気アップ体操｣教室の講師を務めました！
９月７日(月)アクティブシニアセンターAOZにて「元気アップ体操～自宅でできる体づくり～」の講師を当法人健康運動指導士の田中雅子が務めました。今回は「呼吸」をテーマに講話・実技を行いました。無意識に行っている呼吸に目を向けることで、自分自身への気づきも多かったと思います。呼吸を深めるために胸を開く動きをたくさん行いました。
新型コロナウイルス感染拡大に伴い新しい生活様式となり、慣れない事にイライラすることもあると思います。そんな時是非深呼吸してみましょうね。
元気クラブの成果を調査した論文が掲載されました！
一般財団法人厚生労働統計協会が発刊する「厚生の指標2020年6月号」に当法人代表の安田俊広と健康運動指導士の田島聖也が執筆した論文が掲載されました。
「自主継続型運動教室の参加状況の違いがその後の要介護認定に与える影響」と題し、昨年度まで実施していた伊達市での介護予防運動教室「元気クラブ」での成果をまとめた内容です。
結論としては「運動教室に参加しない人と週1回以上継続して参加している人では参加しない人が約3倍も介護になりやすい可能性がある」というものになっています。
自主継続型運動教室のデータは少ないため、貴重な資料となっておりますので、興味のある方はぜひご一読下さい。
伊達市健幸クラブFineがスタートしました！
2020年6月15日、伊達市健康増進支援事業である健幸クラブFineが本日よりスタートしました！本日から6月27日までは無料体験会を実施いたします！
本日の様子としては、久しぶりの運動をする方が多い様子で「体なまった～」、「硬くなった～」などの声がありましたが、皆さん運動後はスッキリとマスク越しでもわかる良い笑顔をしていました。引き続き感染症対策をとりながらの実施となりますが、ご理解とご協力を頂きながら楽しく運動が出来るように運営していきたいと思いますので、これからの健幸クラブFineをどうぞよろしくお願いいたします！
令和2年4月1日
伊達市健康運動習慣化支援事業の委託を受けました。
令和2年4月1日
令和2年度は以下の体制で事業を進めてまいります。
よろしくお願いいたします。
田中雅子
田島聖也
本田美樹
伊藤朋子
藤田健
佐々木宏樹
畑修一
渡邊聖香
細井利江子
※他年度の活動についてはこちらからご覧ください。