2023.8.7

参加申し込み数が定員に達しました。

2023.8.1

2023.4.7

「上手に食べて痩せる！ダイエット教室」に合わせて2月、3月、4月の全3回で開催しました。

2022.8.12

　全3回の期間限定教室として開催していたこの教室も先週の8月5日に無事終了しました。

　「上手に食べて痩せる！ダイエット教室」のスピンオフ企画でしたが、ダイエット教室には参加していない方々の参加も多く、おかげ様で満員御礼大盛況の中で教室を終了することができました。

　毎回違う8種目のトレーニング種目に取り組むこの教室。それぞれのトレーニングのフォームや動かし方を練習したあとに、8種類×2セットを休憩時間も管理される中、一生懸命頑張る皆さんの姿は、かっこよかったです。本気の皆さんに引っ張られて私も本気になりすぎて、写真は1枚も撮っていませんでした。

　この教室でお配りした、本日のトレーニングテキストを参考に、ご自宅でもBody Make を続けてください！

体型を変えたい！一人では頑張れないそんなあなたに

「上手に食べて痩せる！ダイエット教室」のスピンオフ企画。Body Make moreを開催します。

この教室は3回限定のダイエット向きの運動教室です。詳細は以下の通り。

内容：ダイエット向きの運動の紹介と実践

会場：伊達福祉センター2階中会議室

日時：①令和4年6月3日(金)14時～15時

　　　②令和4年7月1日(金)14時～15時

　　　③令和4年8月5日(金)14時～15時

参加費：1,000円/回

対象：18歳以上（高校生不可）

持物：マット、タオル、飲み物、運動靴

参加を希望される方は以下のフォームもしくはLINEからお申込みできます。

※定員に到達したため募集を締め切りました。